Ilbianconero.com

    • Juventus, alla Continassa speciali test per monitorare lo stato aerobico: tutti i dettagli

    Juventus, alla Continassa speciali test per monitorare lo stato aerobico: tutti i dettagli

    • Redazione BN
    Lo abbiamo già detto, d'ora in avanti nulla potrà più essere lasciato al caso dalle parti della Juventus, dove ogni allenamento, ogni partita potranno risultare decisivi nel rush finale di una stagione che si è complicata più del previsto, tanto che ora l'unico obiettivo rimasto da raggiungere è il quarto posto in campionato per la qualificazione alla prossima Champions League. E allora, durante la doppia seduta di lavoro di ieri, tra campo e palestra, è stato dedicato del tempo anche ad alcuni particolari test alla Continassa, con un apposito team di preparatori che ha affiancato lo staff tecnico di Thiago Motta.

     

    Cosa sono i Map Test eseguiti alla Continassa


    Nello specifico sono stati eseguiti dei Map Test per la misurazione del VO2max (massimo consumo d'ossigeno), parametro che descrive quanto ossigeno utilizza il corpo per sforzi intensi (potenza aerobica). Lo scopo era quello di monitorare lo stato aerobico degli atleti a due terzi di stagione, un momento che per la Juventus risulta ancora, appunto, estremamente delicato e importante considerando la necessità di dover spingere al massimo per non farsi sfuggire almeno l'obiettivo minimo del quarto posto.

    La squadra bianconera è attesa da un impegno probante già nel fine settimana, con la trasferta sul campo della Fiorentina per la 29^ giornata di Serie A. Dopodiché ci sarà la sosta, due settimane in cui alla Continassa si potrà continuare a lavorare - almeno con i giocatori che non partiranno con le rispettive Nazionali - in vista delle gare successive, a cominciare da quella casalinga contro il Genoa del 29 marzo.



    Tutti gli AGGIORNAMENTI sulla Juventus in TEMPO REALE!
    Aggiungi IlBiancoNero.com tra i tuoi canali WhatsApp: clicca qui


    Commenti

    (3)

    Altre Notizie