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Sangre y sudor dice il detto spagnolo. E nulla, come queste tre parole, potrebbero riassumere al meglio l'idea collettiva che i tifosi hanno dei ritiri estivi. Eppure, la preparazione non si fa di soli gradoni, e lo sa bene anche Rita Guarino, tecnico della Juventus Women. Così, dopo i primi giorni di ritiro - y sudor - per i campi di Aymaville (Valle d'Aosta), le ragazze bianconere si sono dilettante con una delle più classiche attività montane: il rafting. Un bel modo per fare gruppo, senza però rilassarsi un secondo. Le rapide non conoscono la parola "pausa".